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ATHLETIKTRAINING FÜRS KLETTERN BOULDERN - Bergs...
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Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert - Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso wichtiger ist es, diesen optimal auf die Belastung vorzubereiten, denn nur so können konstant Fortschritte erzielt werden. Der Sportwissenschaftler und ausgebildete Klettertrainer Bernd Bachfischer bietet in seinem Buch zahlreiche Übungen, um sämtliche Körperbereiche gezielt für das Klettern und Bouldern zu trainieren - von den Beinen über den Rumpf bis zu Schultern und Armen. Darüber hinaus gibt er einen informativen Einblick in die Trainingspraxis: Welche Fähigkeiten sind notwendig, um richtig zu klettern? Welche Muskelgruppen werden am meisten beansprucht? Wie gestaltet sich der optimale Regenerationsprozess? Der Leser erhält so die perfekte Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und anwendungsorientierten Übungen, angereichert mit Dos und Don'ts, verschiedenen Trainingsmethoden mit und ohne Geräte und mentalen Tipps. Dieser Ratgeber gewährt einen intensiven und umfassenden Blick auf das ideale Athletiktraining für alle Klettersportler. Autor/in: Bernd Bachfischer ISBN: 978-3-7423-0104-8 192 Seiten Auflage 2017

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Nexo - Dein Kletter-Roboter
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Nexo - Dein Kletter-Roboter ab 26.99 € als Spiel: Experimentierkasten. Aus dem Bereich: Bücher, Spiel & Spaß,

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KLETTERN - Bergsport
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Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden Autor/in: Olaf Perwitzschky ISBN: 978-3-8354-1701-4 Auflage 2017 176 Seiten

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Discount-Brokerage
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Discount-Brokerage ab 38 € als Taschenbuch: Bestandsaufnahme und Entwicklungsperspektiven. Aus dem Bereich: Bücher, Wissenschaft, Wirtschaftswissenschaft,

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INDOOR-KLETTERN - Bergsport
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Das offizielle Lehrbuch zur Vorbereitung auf die Prüfung zum DAV-Kletterschein, den viele Kletterhallen aus Sicherheitsgründen als Eintrittsvoraussetzung verlangen. Ausrüstung, Sicherungstechniken, Bewegungsabläufe. Indoor-Klettertechniken mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Expertentipps. Sicher klettern und Unfälle vermeiden. ISBN: 978-3-8354-1836-3 128 Seiten Auflage 2017

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Discount Armageddon ab 3.99 EURO An Incryptid Novel

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Unser TOP GUN LU ist die Waffe der Wahl für das Kreuzen der härtesten Sport-Routen und Geröll auf der ganzen Welt.

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Nexo - Dein Kletter-Roboter
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Erscheinungsdatum: 13.05.2019, Medium: Spiel, Titel: Nexo - Dein Kletter-Roboter, Titelzusatz: Experimentierkasten, Verlag: Franckh-Kosmos // Kosmos, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Non Books // Experimentierkästen // Frühe Kindheit // Frühkindliche Bildung, Rubrik: Kinderbücher // Kinderbeschäftigung Lernen, Empfohlenes Alter: ab 6 Jahre, Gewicht: 481 gr, Verkäufer: averdo

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Discount Broking ab 48 EURO Analyse und Bewertung ausgewählter vorhandener Internetapplikationen

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Das Damenmodell des Coyote VCS. Konzipiert für Anfänger bis Kletterer der fortgeschrittenen Mittelklasse. Bei diesem Schuh geht es um einen Mittelweg aus Leistung und Komfort.

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Optimal für Frauen mit schmalen Füßen. Durch die superweiche Zunge passt sich die Oberfläche perfekt an und liegt wie eine zweite Haut am Fuß. Die Ferse liegt sehr eng an und lässt keinerlei Platz. Ultimative Reibungseigenschaften an überhängendem Fels.

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